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ベジエグリーン酵素スムージーの若返り成分とは!?

私たちのカラダは加齢とともに基礎代謝がどんどん下がるために、年々太りやすくなったりすると感じている方も多いと思います。その老化を促進して原因の元になるものが活性酸素によるものだと分かったら、あなたはならどうエイジングケアしていくでしょうか!?

 

活性酸素が細胞を酸化させるわけですから、カラダを錆びさせないようにする、若さをキープするには抗酸化作用のある成分を摂取することです。

 

なかでも代表的な抗酸化物質は、

  • ポリフェノール
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • リコピン
  • β-カロチン

が挙げられます。

 

抗酸化のカギはビタミン

抗酸化ビタミン3種であるビタミンA・C・Eは、老化を促進する活性酸素を抑制、酸化ストレスを緩和したりと、まさに抗酸化を実現するには必須といえるでしょう。

 

ビタミンA(β-カロテン)

 

ビタミンAの前駆物質であうβ-カロテンを緑黄色野菜から摂取できる抗酸化物質の一つです。
ビタミンAは免疫機能や免疫に関連性のある細胞などの産生や活性も改善する働きを持っています。
最近の研究報告では、ビタミンAが乳がんや心筋梗塞のリスクが減少すると結果が出ています。喫煙やアルコールの飲酒により、血中のビタミンA濃度を低下させるので十分リスクを考えたうえでの適量を心がけましょう。

 

ビタミンC

 

グリーンスムージーはフルーツと果物で作るわけですから、ビタミンCが一番多く含まれています。
ビタミンCは活性酸素をやっつける力が強力なので、若さや美肌をキープするのに必須な栄養素。

 

ビタミンE

 

酸化防止と活性酸素の抑制のビタミンとしてよく知られる栄養素です。
悪玉コレステロールの酸化を防いで動脈硬化の予防になりますから、積極的に摂りたいものです。
なお、ビタミンCと一緒に摂るとリサイクルされて効果がより高まることが分かっています。

 

このように、5つの代表的な抗酸化物質がチームとなって、老化の原因となる活性酸素を退治してくれます。
ビタミンの抗酸化成分チーム内の食材の組合せによって相乗効果を狙うことが可能です。ココがグリーンスムージーの凄いところ。

 

一つでも栄養素が欠けてしまうと抗酸化パワーが半減するので、なるべくチーム全体で一丸となって摂るようにしたいものですね。

 

夏場だったら、マンゴーと黄パプリカ、レモンが美味しいでしょう。
いずれもエースが含まれているので、美味しく召し上がれると思います。

 

体がさびてくる原因と言われる活性酸素を減らして、いつまでも若々しい体をキープするためにも、今日からグリーンスムージーを始めてみませんか?

 

 

不思議な事に、一度グリーンスムージーを飲むとほとんどの人はあっという間にハマってしまいます。それは本能的に、カラダがグリーンを欲しているからかもしれません。モデルや美容の専門家、ヨガをする人など、ヘルスコンシャルでナチュラル志向のキレイな人たちが、今グリーンの魔法の力に夢中になっています。
それは、カラダの中の一番気になっていた部分があらあら!?っと痩せていき、どんな化粧品よりも肌を輝かせてくれるからです♪ 家族や友人、職場の人にいたるまであやゆる人に「若返った!?」と言われるようになったりします。
中にはグリーンスムージーを飲み始めたら、長年悩まされ続けた辛い生理痛や花粉症などのアレルギー症状から解放されたという喜びの声もあります。
そしてグリーンスムージーのみずみずしい生命力をカラダに取り込んで、みんな活き活きと内側(インナー)から輝いています。
グリーンスムージー魅力を知るには、まずはとにかく一度飲んでみることをオススメします♪ 何事もまずは行動です! 行動なきところに健康やダイエット、美容効果を享受できることはありませんから。

 

 

 


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