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グリーンスムージーでリバウンド体質を効果的に対策する方法

ダイエットでいつもリバウンドする...少し体重が減ったら油断してしまい、食べてしまう。気がついたら元の体重より酷い状態に...なんだかカラダも重い...

 

そんなあなたに、ぜひ知ってほしいのが、今から紹介するリバウンドしないために気をるけるポイントはなんとたったの2つだけです。

 

  • デトックスをする(腸内環境改善)
  • 栄養バランスを整える

 

この2つを守るだけで簡単にリバウンドしない代謝のよい体質に生まれ変わることができます。

 

デトックスをする(腸内環境改善)

リバウンドしないためにはまず、腸内環境をデトックスすることが大事です。今では腸内フローラを整えるということでしょうか。
なぜかと言いますと、人間の腸は体中の毒素が集められます。腸内環境が悪玉菌優位だと、それがどんどん腐敗して毒素だらけになるのです。

 

そんな毒素だらけの腸で吸収された栄養というのは、すぐにエネルギーにはなってくれないのです。脂肪にとりこまれやすくなり、皮下脂肪になりやすいのです!

 

もし、腸内が善玉菌優位でよい腸内環境ならば、吸収されたエネルギーはすぐに利用されることになります。
これが、食べても太らない人との違いなのです。

 

それだけでなく、毒素だらけの腸では、栄養も吸収されにくために食べても食べても満腹感がない!
つまり、暴飲暴食の原因にもなっているのです。

 

我慢できなくてついつい食べ過ぎてしまう...これも腸内環境から来ているのです。
腸内環境が改善されれば、自然と必要な量しか欲しくなくなりますし、また自然な味付けが好みに変わっていくというわけです。

 

栄養バランスを整える

こちらもダイエットをしてリバウンドしてしまう原因で多いです。無理なダイエットをするあまり、栄養バランスを崩して健康被害を害してしまうのです。

 

ビタミン・ミネラルが不足すると当然、代謝が落ちます。体自体に必要な栄養が回らないので、基礎代謝が落ちるということは消費カロリーも落ちるので、当然ヤセ体質にはなりません。

 

また、タンパク質が不足すると、筋肉量が落ちます。

 

筋肉というのは、体内でもっともエネルギーを要するところなのです。
グリーンスムージーは個々のアミノ酸という形でタンパク質を供給します。この種のアミノ酸は複合タンパク質よりもカラダにとって効率的なアミノ酸です。

 

こうして多種多様なグリーン成分が私たちのカラダが元気でいられるために必要なタンパク質すべてを供給してくれるのです。

 

 

リバウンドしないためのポイントを2つ紹介しました。

 

そんなアナタにおすすめなのがベジエグリーン酵素スムージーです。

 

食物繊維も豊富で、消化にも優しいので腸内デトックス作用が高いです。
また200種類もの食材からの栄養素が含まれているので、栄養バランスも問題なし!タンパク質の元となるアミノ酸も含まれています。

 

どうしても痩せたい!という人は、ベジエグリーン酵素スムージーを飲んで、まずは手始めに1週間の1食置き換えダイエットを頑張りましょう!

 

腸内環境も改善されて、自然と 「 欲しがらない体 」 に生まれ変わりますよ♪

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